Joseph Pilates, fue un niño con problemas de salud, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la forma de fortalecerlo mediante el ejercicio. De esta manera, con el tiempo llegó a ser un gran atleta. Ayudando a enfermos y heridos de  guerra, desarrolló una metodología para recuperarlos mediante el ejercicio. Para los más débiles montó sobre una cama un sistema de poleas y cuerdas, siendo el origen de las posteriores máquinas ideadas por él (reformer, Cadillac, silla, barril). Con el tiempo desarrollaría un gran número de ejercicios para ser realizados en ellas, así como otros para ser practicados simplemente en el suelo, sobre una colchoneta.
 
En nuestro centro, seguimos su metodología y logramos beneficios tangibles para nuestros clientes. Se corrigen malas posturas, se tonifican músculos trabajando desde los más internos,  se mejora respiración, ayudamos a  entender mejor nuestro cuerpo, tomando conciencia del mismo y de cómo moverlo. Pilates es terapéutico tanto para el cuerpo como para la mente.